FAST LEVEL
4 Stunden
- 4 - Stunden
- B - litzschnell
- E - infach
- E - ffektiv
- S - icher
Kursinhalt
Sensibilisierung (Theorie + Praxis)
Selbstschutztechniken (Praxis)
Übungsszenarien (Praxis)
Egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Das FAST Level ist für jedermann perfekt geeignet um sich in einer Gewaltsituation effizient schützen zu können.
Trotzdem gilt: Je mehr Übung desto besser!
Sehen Sie sich auch unsere schwierigeren LEVEL an.
Schwierigkeitslevel: einfach
Das FAST LEVEL ist die Voraussetzung um am FOUNDATION LEVEL teilnehmen zu können.
Kurskosten pro Person
2 bis 10 Teilnehmer, 80 Euro
ab 10 bis max. 15 Teilnehmer, 70 Euro
Sonderpreis für Vereine und Firmen möglich
FOUNDATION LEVEL
10 Stunden
Dies ist unser Anfänger Level. Zuätzlich zum FAST Level werden Fitness sowie Selbstschutztechniken forciert.
Sie möchten sich noch besser
gegen eine Gewalttat schützen können?
Dann sind Sie hier genau richtig!
Schwierigkeitsgrad: einfach
Kurskosten pro Person
2 bis 4 Teilnehmer, 180 Euro
ab 5 Teilnehmer, 170 Euro
ADVANCED LEVEL
14 Stunden
noch effizientere Selbstschutztechniken und Fitnessübungen.
Aufgrund des erhöhten Schwierigkeitsgrades wird ein höheres Level an Fitness gefordert. Beides ist schaffbar.
Noch effizienter durch unser ADVANCED LEVEL!
Schwierigkeitsgrad: mittel
Kurskosten pro Person
2 - 4 Teilnehmer, 190 Euro
ab 5 Teilnehmer, 180 Euro
EXPERT LEVEL
20 Stunden
Wie sagt man so schön?
Nichts ist unmöglich, aber sehr schwierig.
Enthalten sind alle Techniken, die es in unserem Selbstschutzsystem gibt. Der Schwierigkeitsgrad wird hier noch einmal ordentlich angehoben. Dies betrifft den Technik sowie den Fitnesslevel.
Professioneller Selbstschutz in Bestform.
Schwierigkeitsgrad: schwer
Kurskosten pro Person
2 - 4 Teilnehmer, 250 Euro
ab 5 Teilnehmer, 240 Euro
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